- Receta vegana
- Dificultad baja
Bínu® a la plancha
Ingredientes
- 8 yemas de calabaza Bínu®
- 1 cucharada de AOVE
- Pimienta
- Cebollino fresco picado
- Sal marina en escamas
Preparación
Preparar el Bínu®
Lava cuidadosamente las yemas de calabaza y sécalas con papel absorbente.
Si son muy largas o gruesas, puedes cortarlas por la mitad a lo largo para que se cocinen de forma más uniforme.
Cocinar a la plancha
Calienta una sartén tipo plancha o sartén de fondo grueso a fuego medio-alto.
Añade un poco de aceite de oliva y distribúyelo bien.
Coloca las yemas bínu en la plancha y cocínalas por 1–2 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas pero aún crujientes.
Evita sobrecocer para mantener la textura firme y el color verde intenso.
Emplatado:
- Coloca las yemas de forma suelta en un plato blanco amplio.
- Espolvorea sal en escamas y cebollino picado finamente
- Puedes añadir unas gotas de limón o vinagre suave para acidez y brillo.